Cette baie noire, au goût rappelant la figue, est réputée pour sa richesse en antioxydants, vitamine C et flavonoïdes.
SES BIENFAITS ?
L'aronia est conseillée pour les personnes :
- souhaitant perdre du poids, en raison de son faible taux de calories et de ses capacités à empêcher le corps de stocker de la graisse, notamment au niveau du ventre ;
- risquant de souffrir d’une dégénérescence visuelle, l’aronia aidant à mieux filtrer les rayons ultra-violets ;
- ayant un terrain propice aux maladies cardiovasculaires, à l’arthrite et aux cancers, les antioxydants contenus dans les baies luttant contre ces maux ;
- souffrant d’hypertension artérielle et d’un trop haut taux de cholestérol, la consommation d'aronia régulant ces deux phénomènes ;
- atteintes de diabète, une étude ayant prouvé que l’ingestion quotidienne d’aronia pendant 3 mois permettait de faire baisser la glycémie.
- qui souhaitent renforcer leur système immunitaire, ou encore pour traiter les troubles du foie, de l'estomac et de l'intestin.
COMMENT LE CONSOMMER ?
- Dégustation:
Ces baies, souvent présentées sous forme de fruits secs, sont à consommer tel quel ou être réhydratées pour des smoothies ou des gâteaux. Elles peuvent aussi accompagner des plats à la fois salés et sucrés, des mueslis et des desserts ...
Chez KARUNA, retrouvez des baies d'aronia séchées, certifiées biologiques !
Source:
comprendrechoisir.com
SES BIENFAITS ?
L'aronia est conseillée pour les personnes :
- souhaitant perdre du poids, en raison de son faible taux de calories et de ses capacités à empêcher le corps de stocker de la graisse, notamment au niveau du ventre ;
- risquant de souffrir d’une dégénérescence visuelle, l’aronia aidant à mieux filtrer les rayons ultra-violets ;
- ayant un terrain propice aux maladies cardiovasculaires, à l’arthrite et aux cancers, les antioxydants contenus dans les baies luttant contre ces maux ;
- souffrant d’hypertension artérielle et d’un trop haut taux de cholestérol, la consommation d'aronia régulant ces deux phénomènes ;
- atteintes de diabète, une étude ayant prouvé que l’ingestion quotidienne d’aronia pendant 3 mois permettait de faire baisser la glycémie.
- qui souhaitent renforcer leur système immunitaire, ou encore pour traiter les troubles du foie, de l'estomac et de l'intestin.
COMMENT LE CONSOMMER ?
- Dégustation:
Ces baies, souvent présentées sous forme de fruits secs, sont à consommer tel quel ou être réhydratées pour des smoothies ou des gâteaux. Elles peuvent aussi accompagner des plats à la fois salés et sucrés, des mueslis et des desserts ...
Chez KARUNA, retrouvez des baies d'aronia séchées, certifiées biologiques !
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